月子中心第7天:我竟然擠奶40小時,但還完成23小時的學習與工作


設計師愛看房

Hello Reader

早安,這週你過得還好嗎?
今天是我入住月子中心
第 7 天
想跟你分享一個我自己都嚇一跳的紀錄😳

老實說~當我把時間全部統計完的那一刻...
真的是有點傻眼!!!

難怪這幾天每天都覺得時間過得飛快 ⏰

我是在入住當天 中午 12 點開始做完整紀錄
如果你看到我附上的行事曆截圖,可以簡單理解:

🟥 紅色時間塊
是月子中心活動、擠奶親餵、家庭事務
(包含照顧大寶、幫兒子取名字、報戶口、處理黃疸住院等等)

🟦 藍色時間塊
是學習進修與工作輸出,屬於個人事務

空白時間則是日常生活:
吃飯、休息、洗澡、通話聯繫(例如跟公司人資申請產假...等等)

PS:截圖只顯示 6:30–23:30 的時間軸,但其實我半夜都會起來擠奶一次🍼

截至目前為止,7天的紀錄統計如下:

🔹 擠奶親餵: 40 小時
🔹 家庭事務:
28.5 小時
🔹 月中活動:
15.5 小時
🔹 上課學習:
14.5 小時
🔹 工作輸出:
9 小時

換算一下其實蠻驚人的...

光是 擠奶+親餵 平均每天就要花 將近 5 小時

如果把「擠奶」當成一份工作,那幾乎等於 一份兼職(笑)

再加上各種家庭事務:取名字、報戶口、辦保險、處理寶寶住院等等

所以如果有人說 「住月子中心就是每天休息耍廢」

我只能說:媽媽們真的沒有那麼悠哉的 😆

不過,讓我自己也很驚訝的是:

即使在
👉 每 4 小時擠奶一次
👉 每天睡眠被打斷
👉 還要參加館內課程、週末陪大寶

而且 不追劇、不滑手機

我還是完成了幾件事:

7 小時以上的線上課程完成 90%
300 頁書籍看到第 214 頁
完成一個 n8n 自動化系統的實際操作

老實說,能做到這些有一個小小秘訣

就是:把「零碎時間」重新定義

例如擠奶的時候,其實可以一邊看課程影片
原本「只是坐著擠奶」的時間,就變成了
學習時間

這樣一來,每天自然就多出了 1~2 小時

所以我想分享一個小小觀察,很多人會覺得:

「等時間比較多的時候再學習」
「等生活比較穩定再開始」

但其實現實是:時間從來不會變多!它只會被重新安排!

如果連 做月子、半夜擠奶,都還能挪出時間學習和輸出

那其實我們大部分的人,一定也能在生活中找到 一點點空間 🙆

不需要很多,每天多 30 分鐘就很驚人了!

下週開始,因為「家庭事務」會逐漸減少

我打算把時間慢慢增加到 更多的工作輸出

當然,該睡覺休息的時候我完全不會勉強自己!

畢竟現在最重要的任務,還是好好做月子、照顧身體 ☺️

但這 7 天的紀錄,也讓我再次確認一件事:

只要動機夠強,時間真的擠得出來!

也希望這份紀錄,可以給你一點小小的鼓勵 🌟

如果你最近也有一個一直想開始、卻還沒開始的計畫

也許今天就可以試試看:先從 30 分鐘開始 ⏳

如果你也有興趣,我之後可以繼續分享:

👉 月子中心 21 天完整時間統計
👉 我在這段時間完成了哪些事
👉 以及「零碎時間管理」的實際方法

有興趣的話也可以回信跟我說一聲:)

祝你有個順利的一週
安琪拉

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希望能幫你補上之前的分享:)

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