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Hello Reader

如同你現在看到的標題一樣

我上週的心情，真的像在坐雲霄飛車🎢

而且是那種90度斷崖式，你完全無法預期與控制的那種😅

—

事情發生在我生日那一週

在完全沒有預警的情況下，一個合作十幾年的業主網站 直接消失

不是壞掉，是整個不見！！！！！

更崩潰的是，主機商超過 11 天沒有任何回覆🤯🤯🤯🤯🤯

那幾天我一邊在月子中心擠奶，一邊在腦中快速盤算：

如果真的救不回來，我可能要重做幾十頁形象網站...

—

老實說，那幾天最難的，不是事情本身

而是「怎麼不被情緒拖走」

焦慮、煩躁、不確定感，全部一起來！

但你又很清楚，現在的你，不能崩！！！

因為你不只是一個工作者，還是一個剛生完小孩的媽媽😢

—

所以我做了一件事：先穩住自己，再處理事情

不讓自己陷入情緒內耗，而是專注在「下一步可以做什麼」

也因為這樣，整個第三週的時間分配，其實長這樣：

我反而花更多時間在各窗口間來回溝通協調，試著在解決問題

好險終於在昨天得到遷移完成的好消息，心中一顆大石才落下

那一刻真的有一種 「終於可以好好呼吸」的感覺🫡

入住第三週（6天）的統計如下：

🔹 擠奶親餵： 24 小時
🔹 家庭事務： 22 小時
🔹 月中活動： 14 小時
🔹 上課學習： 6.5 小時
🔹 工作輸出： 8.5 小時

補充：每天幾乎6點起床擠奶，很多零碎溝通時間都散落在空白區塊，外加靜下心與自身情緒對話的時間

—

而這21天的完整統計，也正式出爐！

📊 月子中心21天總結：

🔹 擠奶親餵 40%： 92.5 小時
🔹 家庭事務 30%： 68 小時
🔹 月中活動 19%： 45 小時
🔹 上課學習 6%： 29.5 小時
🔹 工作輸出 6%： 29 小時

你會發現一件很現實的事：

👉 70%的時間，被「必要責任」吃掉​
👉 真正能自由運用的時間，其實不到10%

但即便如此，我還是完成了當初設定的目標：

✔ 把已購買的線上課程補完
✔ 系統化讀完3本書
✔ 每天紀錄時間
✔ 並整理成這份數據與你分享

所以這21天，我最大的體悟是：

時間管理，從來不是把行程塞滿，而是

👉 在混亂中，仍然知道什麼最重要​
👉 在突發狀況下，還有空間可以調整

如果你沒有預留空白

一個突發事件，就會直接把你擊垮！！！

但如果你有留白，你就有「緩衝的能力」😎

—

而回到現在，出月子中心後的生活，也進入另一個挑戰

我花了幾天時間在做一件事：重新建立「生活節奏」

例如：

✔ 早上原本工作2小時 → 改為補眠
✔ 工作集中在下午2–5點，時刻紀錄
✔ 餵奶時搭配看影片（讓自己放鬆）
✔ 家務集中處理，不分散精力

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同樣是帶小孩，但第二胎的差別在於：

你開始知道，哪些事情可以優化
​不是變輕鬆了，而是變得「更有策略」👍

當然我也承認～前2天根本是手忙腳亂！累到快升天！

—

如果你看到這裡，其實我想問你一個問題：

👉 你現在的忙碌，是有方向的嗎？
👉 還是只是一直在做，但沒有累積？

很多人以為自己缺的是時間，但其實更常見的是：

缺少一套「怎麼運用時間」的系統

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所以如果你最近也有這種感覺：

明明很努力，但生活還是有點失控、沒方向

我其實很推薦你，先從最基礎的一步開始：

👉 學會怎麼規劃你的時間

我把我自己實際在用的系統，整理成一堂免費的入門課程。這堂課不是講理論，而是我過去 2-3 年來，身為職場媽媽＋副業經營者的親身實測，濃縮出一套真的「做得到」的高效行動系統！

只要 7 天，你就可以學會：

✅ 找出你每天「隱藏的黃金時段」
✅ 制定 12 週小目標，像開外掛一樣穩定推進
✅ 戰勝拖延：不是你懶，而是門檻設太高
✅ 建立你的「時間塊節奏」，兼顧工作與生活

🎁 點這裡立即開始上課：

點我解鎖免費課程

最後想跟你說一件很真心的話：

這21天，我不是因為很厲害才做到這些

而是因為「現實逼我一定要進化」😂😂😂

但也正因為這樣，我才更確定一件事：

👉 每個人，都有能力把生活重新掌控回來！

只是你需要一個開始

如果你願意，這堂免費課會是一個不錯的起點😉

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也歡迎你回信跟我分享：

你現在最卡的，是哪一塊時間問題？我會親自回覆你：）

Have a nice day ☀️
安琪拉

如果你想查看過去每封信的內容，我會定期更新在部落格「電子報專區」
希望能幫你補上之前的分享：）

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