設計師愛看房 melovehouse.com Hello Reader 早安，最近工作和生活很忙碌嗎？ 想跟你分享個好消息：托嬰中心終於開學了！ 我也算是完成階段性育兒任務 🎉🎉🎉 從原本一天24小時的全職照顧，到現在終於有固定自己的時間 做的第一件事就是預約按摩，緩解媽媽手和痠痛的肩頸與膝蓋 對我來說按摩可以將消除過往累積的疲勞與緊繃，是必要的健康投資 尤其是當師傅拔罐後發現瘀血黑一整片時，真的是特別嚇人... 雖說第一天只有簡單送托3小時，但2小時也足夠我完成一個章節的教材內容 接著馬上吃飯出門把兒子給接回家，非常喜歡這種高效率的節奏 🌟 已經購課的同學們，都有陸續加入「12週高效陪跑群」 大家在群組裡都非常踴躍地提出問題並提交許願清單💖 看到大家提出的問題都很棒，也精準點中了許多職場爸媽的痛點 例如：下班顧小孩後幾乎都斷電，想滑手機放鬆又不小心拖延，隔天再繼續懊悔... 不曉得你是不是也會這樣？ 我只能說...會斷電是極度正常的事😂😂😂 顧小孩本來就比工作還累，這是不爭的事實！ 我們得先承認自己能在一天內上班、做家務、顧小孩，本身就很了不起！...

設計師愛看房 melovehouse.com Hello Reader 早上，週末過得如何呢？ 最近真的是熱到不行，可以的話我都宅在家裡不想出門 回顧上一週，我除了成功測試Claude幫我剪片以外，我也在進行備課的準備 這週三要進行商業模式的課程教學，我又再次花時間將課程內容全面大改版 當然，也感謝有Claude的輔助幫忙 🤖 為了確保《12 週時間資產翻倍術》的教學內容可以更豐富 我把家裡翻箱倒櫃，將所有跟時間管理或高效成功習慣的書籍全部拿出來再次翻閱 📖 接下來我會開始製作第一章節的課程，預計8月份會上架 ⏰ 在收集與整理教材的過程中，我不斷反思一個問題： 到底什麼才是最適合現代人的生活節奏？ 從行為科學與時間管理的角度來看，我們常見的「週休二日」制度 其實就是一個非常高效率的週期性設計！ 這背後呼應了心理學上的「帕金森定律」，當我們為一項任務設定明確的期限時 例如工作集中在週一至週五的 5 天內完成，專注度與產出效率反而會大幅提升 同時，生理學上的「精力管理」也證實，人類需要透過週期性的高強度輸出（工作五天）...

設計師愛看房 melovehouse.com Hello Reader 早上，這週工作還順利嗎？還是說忙炸了～ 《12 週時間資產翻倍術》已正式變成早鳥價 4,980 元 十分感謝這段時間信任我並購買課程支持的朋友們 接下來我會開始製作第一章節的課程，預計8月份會上架 ⏰ 其實在決定要做這門線上課程之前，我就已經拿定主意 一定要想辦法找出能夠用AI快速剪輯影片的方法！最好我只要拍片，其他都交給AI做～ 記得我在 2020 年第一次在 Hahow（好學校）推出預售屋線上課程時 是我和夥伴一起花錢請外面的人幫我們進行影片剪輯和上字幕（按分鐘數計價） 然後還要給對方剪輯的時間，因此在備課、準備教材的過程中十分緊湊！壓力極大！ 最近我自己在購買最新的一些課程平臺時（像是 PressPlay 和知識衛星） 有注意到他們講師的課程影片變得更加細緻，例如：在講解過程中有加上動畫特效 頂多在需要詳細做資訊圖表介紹時，會再加上 B-roll 放上圖卡進行解說 我其實一直都很想要把我這門線上課程的品質做到最好，但要動畫後製真的超花時間... 可又不想讓大家看我使用以前那種土法煉鋼的方式（用 PPT...